Talleres bioenergética
Actividades y talleres del Instituto Madrileño de Análisis Bioenergetico.
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TALLER GRUPAL (2019)

Actividad quincenal

La homeostasis es lo más parecido a la felicidad que podemos encontrar en nuestras vidas. La buena noticia es que conseguirla está en gran parte en nuestras manos. En el lenguaje cotidiano nos referimos a ella como armonía, serenidad, tranquilidad, bienestar.

¿Qué es la homeostasis? Es la tendencia general de todo organismo al mantenimiento del equilibrio interno o a su restablecimiento cada vez que este es alterado por influencia del medio externo o por una disfunción interna. El organismo dispone de mecanismos de autorregulación para ese fin. Y cuando la autorregulación es insuficiente utilizamos un mecanismo complementario: el apoyo social, la cooperación.

Las emociones son alteraciones del estado del cuerpo que el cerebro percibe, decodifica e identifica. Automáticamente produce una respuesta, tanto en el cuerpo como induciendo una conducta. Retraerse o expandirse son respuestas automáticas a estados de miedo o de alegría, por ejemplo. Retener la respiración o amplificarla, aumentar la tensión de los músculos o reducirla son las expresiones corporales de esos estados emocionales. Agarrarse a quien está a nuestro lado o sonreír son las expresiones sociales.

Podemos aprender a utilizar recursos de autorregulación y de regulación social que favorezcan la homeostasis para mejorar nuestra vida. Identificar aquello que nos des-regula y decidir cómo afrontarlo son alternativas a las respuestas automáticas del estrés que no siempre resultan eficaces. Esas respuestas automáticas que resultan útiles para enfrentarnos a un león en la selva, pero no tanto para gestionar los conflictos con el jefe o con la pareja.

Es lo que hacemos en estos talleres.

COORDINADORA

Edith Liberman: -Ciencias de la Computación. Universidad de Buenos Aires. 1975.-Técnico Superior en Psicología Social. Diploma. Escuela de Psicología Social “Pichón Rivière”. 1984.-Psicoanálisis. “Escuela de Psicoanálisis de niños y adolescentes”. Curso postgrado. 1990-Psicoterapia en Análisis Bioenergético. Certificada por el International Institute for Bioenergetic Análisis (IIBA) 1991.-Supervisor en Análisis Bioenergético. Certificado (IIBA). 1996-Local Trainer (Formador local) en Análisis Bioenergético. Certificado (IIBA). 2004-Análisis del proceso grupal. Diploma Curso de Postgrado. Escuela Madrileña de Terapia Gestalt 2009

FECHAS:

Febrero 2019

Miércoles de 19 a 21 hs. (Actividad quincenal)

HONORARIOS: 70 € mensual

RESERVAS: Edith Liberman. Email: edith@bioenergetica.es

Telf.: +34 687 47 11 03

LOCALIZACIÓN
El curso tendrá lugar en el:

Centro de Psicoterapia y Desarrollo Personal de “Bioenergética Madrid”
C/ Orense, 12. 1º Oficina 5.
28020 – MADRID

 


 

Taller de Bioenergética y Sexualidad

08  de junio 2019

 

 

Para liberar el potencial gratificante de la sexualidad aumentando el auto-conocimiento, disminuyendo los conflictos sexuales y mejorando la respuesta sexual con las técnicas psico-corporales del Análisis Bioenergético.

 

 

El Análisis Bioenergético es una modalidad de psicoterapia y desarrollo personal creada por Alexander Lowen sobre el trabajo previo de Wilhelm Reich.  En él, como se explica en detalle en otra sección de esta página, se trabaja de un modo integrado con el cuerpo y la mente, desde una perspectiva analítica y relacional. Este taller de carácter vivencial supone una experiencia personal de cómo el Análisis Bioenergético nos puede ayudar a tener una vida sexual menos conflictiva y más gratificante.

La sexualidad constituye una faceta de la vida humana de singular importancia. Una actividad sexual satisfactoria puede contribuir de forma significativa a la consecución de una sensación de bienestar general, de vivir una vida plena y con sentido. Por el contrario, la ausencia de una sexualidad gratificante puede favorecer la aparición de sentimientos de vaciedad, aburrimiento, depresión y baja autoestima.

Por desgracia, la sexualidad no suele estar conectada solamente a vivencias placenteras, sino que con frecuencia es también fuente de sentimientos de inseguridad, ansiedad, vergüenza, culpa, frustración, miedo a ser utilizado/a, a volverse dependiente, a descontrolarse…, que la hacen conflictiva y provocan, en consecuencia, una inhibición en mayor o menor grado de la misma, con la pérdida consiguiente de su potencial gratificante.

Podemos distinguir básicamente tres momentos en la conducta sexual. Primero el deseo, después la carga o excitación y finalmente la descarga, que puede culminar en la experiencia del orgasmo.

Siempre es importante estar conectado con las sensaciones del cuerpo y con nuestra vida emocional, pero en el campo de la sexualidad es fundamental. A través del cuerpo podemos descubrir cuáles son nuestros deseos y en qué medida podemos asumirlos y satisfacerlos, o intentamos bloquearlos porque nos resultan conflictivos.

Por otro lado, para poder excitarse y descargarse plenamente es necesario que no existan tensiones musculares que restrinjan la respiración, los movimientos pélvicos y la participación integrada de todo el cuerpo en la experiencia orgásmica.

Cuando la sexualidad ha resultado conflictiva en alguna época de la vida, se generan tensiones musculares para controlar su vivencia y expresión, tensiones que se cronifican, y persisten una vez que desaparece su carácter conflictivo, por lo que es necesario trabajar también con el cuerpo, para ayudarle a recobrar su capacidad de experimentar niveles elevados de excitación, y de abandonarse en la descarga.

En el taller, mediante diversos ejercicios psico-corporales se fomenta la toma de contacto con uno mismo a través del cuerpo, y se promueven estados de asentamiento, “centramiento” e integración, viéndose en qué medida se pueden mantener cuando la sexualidad está presente, analizándose las causas de las dificultades que aparezcan. Se practican asimismo ejercicios destinados a ampliar la respiración y reducir las tensiones musculares que limitan la excitación y descarga sexuales.

En resumen, este taller de bioenergética y sexualidad ofrece la posibilidad, mediante el uso de las técnicas psico-corporales del Análisis Bioenergético, de aumentar nuestro autoconocimiento en el área de la sexualidad, disminuir los conflictos en la misma y mejorar la respuesta sexual, contribuyendo de este modo a liberar el potencial gratificante de la sexualidad. Todo ello se lleva a cabo en una atmósfera relajada en la que se tienen en cuenta las necesidades y deseos de los participantes, y se respetan los distintos niveles de implicación que puedan existir…

COORDINADOR
Francisco García Esteban. Psicólogo especialista en Psicología Clínica (UAM, MEC). Terapeuta Certificado en Análisis Bioenergético (IIBA). Máster en Sexualidad Humana (UNED). Diversos cursos de Psicología y Sexualidad: Universidades de Nueva York (NYU, Columbia, City College). Máster en Psicoterapia Psicoanalítica (Universidad Pontificia de Salamanca). Psicoterapeuta Psicoanalítico (Asociación Española de Psicoterapia Psicoanalítica Oskar Pfister).

FECHA: Sábado 8 de junio de 2019, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 (con una pausa de media hora por la mañana y por la tarde).

HONORARIOS: 100 € (90 € para inscripciones abonadas en su totalidad antes del 1 de junio de 2019)

RESERVAS: Francisco García. Email: francisco@bioenergetica.es

Telf.: +34 653 488 090

LOCALIZACIÓN:El curso tendrá lugar en el:

Centro de Psicoterapia y Desarrollo Personal de “Bioenergética Madrid”
C/ Orense, 12. 1º Oficina 5.
28020 – MADRID